Το φύλλο Αλεξανδρείας, γνωστό επίσης ως σέννα (από την επιστημονική ονομασία της Senna alexandrina), είναι ένα γηγενές βότανο της Βόρειας Αφρικής, με μεγάλα απλωτά κλαριά με ανοιχτόχρωμη φυλλωσιά σε ζευγάρια.
Εκτός από την Αίγυπτο, σήμερα καλλιεργείται στην Ινδία, στο Σουδάν αλλά και σε άλλες χώρες με αντίστοιχο κλίμα.
Τα φύλλα Αλεξανδρείας βοηθούν κατά της δυσκοιλιότητας, ιδίως όταν δεν καταναλώνουμε αρκετές φυτικές ίνες με τη διατροφή μας. Προσοχή, όμως, αν καταναλώνεται καθημερινά, χρειάζεται μια διακοπή τουλάχιστον μιας εβδομάδας ανά δεκαπενθήμερο.
Παρασκευή: Βάλτε μερικά φύλλα σε ένα φλιτζάνι. Περιχύστε με βραστό νερό. Αφήστε τουλάχιστον 4 ώρες. Σουρώστε και πιείτε.
ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ...
Ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με κρύο τσάι από φύλλα Αλεξανδρείας
για να αποκτήσουν φυσική λάμψη.
ΤΑΙΡΙΑΖΕΙ ΜΕ...
κάρδαμο, πιπερόριζα, μάραθος
Για ένα πιο γευστικό ρόφημα, προσθέστε λίγο κάρδαμο ή πιπερόριζα στα φύλλα Αλεξανδρείας. Εκτός από γεύση, τα φυσικά συστατικά των μπαχαρικών αυτών συμπληρώνουν και ισορροπούν τα φυσικά συστατικά της σέννας.
ΗΞΕΡΕΣ ΟΤΙ...
τα φύλλα Αλεξανδρείας βοηθούν στην αποτοξίνωση;
Τα φύλλα Αλεξανδρείας βοηθούν στην αποτοξίνωση του οργανισμού, λόγω της καθαρτικής τους ιδιότητας. Αυτός είναι ο κύριος λόγος που η σέννα περιλαμβάνεται συχνά στα συστατικά φυσικών προϊόντων αδυνατίσματος.
από την Τερψιχόρη/ IdeART KARAMANLIDIS
Σύνδεσμος:
